Huom. Huomenna salille pääsee treenaamaan 11-13
Tee aikaa vastaan
25 Askelta askelkyykkykävelyä
20 Leuanvetoa
50 Boksihyppyä, 50 cm boksi
20 Tuplanaruhyppyä
25 Rengasdippiä
20 Polvet kyynärpäihin
30 Kahvakuulaheilautusta, 32 kg
30 Istumaannousua
20 Rinnallevetoa riipusta, 35 kg
25 Selänojennusta
30 Seinäpalloheittoa, 10kg pallo
Lähetä tuloksesi kommentteihin
Burpeet 86/100
