Voima/Tekniikka:
Clean pull 5×2 90-120%/1RM C&J
-olankohautukseen,maasta. Nouseva sarja annettujen prosenttien sisällä.

WOD: 5 kierrosta
– 1min DU
– 1min 5 box jump + 5 shoulder to oh 52,5/35kg

Lähtöajat:
07.30/08.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15