Voima:
Deadlift EMOM
5-5-5-5-5 70-75%
Wod:
100 DU
then 5 rounds
100m run
10 burpee
Lähtöajat:
7.30/8.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Ilmainen tutustumisreeni klo 20!
Voima:
Deadlift EMOM
5-5-5-5-5 70-75%
Wod:
100 DU
then 5 rounds
100m run
10 burpee
Lähtöajat:
7.30/8.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Ilmainen tutustumisreeni klo 20!