Voima:
Strict pull up 1-1-1-1-1-1-1
Wod:
”The chief”
5x3min amrap
3 power clean 60/42,5kg
6 push up
9 air squat
-1min rest between every round
Lähtöajat:
7.30/8.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Ilmainen tutustumisreeni klo 20!
Voima:
Strict pull up 1-1-1-1-1-1-1
Wod:
”The chief”
5x3min amrap
3 power clean 60/42,5kg
6 push up
9 air squat
-1min rest between every round
Lähtöajat:
7.30/8.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Ilmainen tutustumisreeni klo 20!