Wod:
6 Rounds
A: 20/17 Cal Row, 15 Wall Ball, 15 Burpee
B: 75 DU, 15 Deadlift 100/70kg, 15 Box jump, 15 KBS 24/16kg
-New round every 5min
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00
Wod:
6 Rounds
A: 20/17 Cal Row, 15 Wall Ball, 15 Burpee
B: 75 DU, 15 Deadlift 100/70kg, 15 Box jump, 15 KBS 24/16kg
-New round every 5min
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00