Keskiviikko Wod1: 4 rounds 21 push press 42,5/30kg 15 burpee 9 kbs 24/16kg Wod2: 20 rounds every 15s, 1 deadlift 140/100kg Lähtöajat: 7.30/8.15 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Henrik|2014-12-09T22:26:38+02:009 joulukuun, 2014|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023