”Soutu Nicole”

Suorita niin monta kierrosta 20 minuutissa kuin pystyt:

Souda 400m
Vedä niin monta leukaa kuin pystyt

Lähetä kommentteihin kierrosten määrä ja kullakin kierroksella vetämiesi leukojen määrä.

Tähän treeniin kannattaa teipata kädet.