Keskiviikko Squat: 5RM front squat Accessory: 4×10+10 kb front rack reverse lunges 4×10+10 single-leg deadlift Henrik|2020-03-18T10:42:10+02:0018 maaliskuun, 2020|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023