Maanantai Tempausvala 3×5 Juokse 4*400m Lepää vetojen välillä 90 sekuntia. Lähdöt salilta. Lähetä tuloksesi kommentteihin admin|2010-05-10T05:00:31+02:0010 toukokuun, 2010|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023