Lepo
Esimerkkiaamupala, jolla päivä lähtee hyvin käyntiin: 2-3 luomumunaa, 1/2 dl luomukermaa, hyppysellinen merisuolaa, (valkopippuria ja kurkumaa), sekoitetaan ja laitetaan pannuun. Väliin tuoretta: ruohosipulia, basilikaa, pinaattia, valkosipulia ja tomaattia. Lätty taitetaan ja nautitaan.