”Death by 10 meters”
Merkkaa 10m pitkä juoksu matka esimerkiksi kahdella kahvakuulalla. Laita kello käyntiin. Juokse ensimmäisen minuutin aikana 10m kerran, toisen minuutin aikana 10m kahdesti, kolmannen minuutin aikana kolmesti jne. Jatka niin kauan kunnes et enää pysty juoksemaan vaadittua matkaa minuutissa. Kosketa aina maata merkin kohdalla kun vaihdat juoksusuuntaa.
—————————————————
Tee 100 askelta askelkyykkykävelyä
Ilmoita kommentteihin monennelleko minuutille pääsit
Burpeet 58/100
Pyramid Helen by Jouni & Essi