Ensi viikonlopun Starttikurssille vielä paikkoja vapaana. Ilmoittaudu sähköpostilla osoitteeseen cftampere@gmail.com.
Tee 10 minuutissa niin monta kierrosta kun pystyt liikeparia
* 2 leuanvetoa myötäotteella (strickt) 20kg
* 5 maastavetoa 120kg
Lähetä tuloksesi kommentteihin
Burpeet 85/100
On Ramp kurssi opettelee kippaamisen saloja