Voima:
5×3 front squat
Wod:
400m run
15 strict HSPU
30 jumping back squat 20/15kg
400m run
30 jumping back squat 20/15kg
15 strict HSPU
400m run
Lähtöajat:
7.30/8.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Huomio, huomenna tiistaina ei ole lounastreeniä eikä tutustumistreeniä!