“Ivan the Terrible”

Tee aikaa vastaan toistot 50-40-30-20-10. Lisäksi jokainen kierros alkaa 50 tuplanaruhypyllä ja koko harjoitus päättyy 50 tuplanaruhyppyyn. Eli:

50 tuplanaruhyppyä

50 askelkyykkyä
50 punnerrusta
50 istumaannousua

50 tuplanaruhyppyä

40 askelkyykkyä
40 punnerrusta
40 istumaannousua

50 tuplanaruhyppyä
30 askelkyykkä jne…

Lähetä tuloksesi kommentteihin