Voima:
5×4 tempo deadlift
Wod:
10min amrap
5 bar MU
10 jump squat
15 deadlift BW
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00
Voima:
5×4 tempo deadlift
Wod:
10min amrap
5 bar MU
10 jump squat
15 deadlift BW
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00