15min AMRAP
– 30 tuplanaruhyppyä
– 10 punnerrusta (kädet irti ala-asennossa)
– 5 maastavetoa 100kg
CrossFit Games 2011 karsinnat on Euroopan osalta pidetty, ja tuloslista kisoihin päässeiden osalta on komeaa luettavaa:
1. Tuomas Vainio
2. Mikko Aronpää
3. Elvar Por Karlsson
CrossFit Tampere onnittelee Mikkoa & Tuomasta loistavasta menestyksestä karsinnoissa & tsemppiä & SISUA heinäkuun lopun kisoihin Kaliforniaan! Kolmas kisapaikka Suomesta oli jo Mikko Salolla. Erinomaista!