Voima: rinnalleveto 3×3.
WOD ”Grace”:
30 rinnalleveto+työntö 61kg/40kg
Mikäli treeniä joutuu skaalaamaan, pyrkikää siihen että aika pysyisi alle kahdeksan minuutin. Treeni on viimeksi tehty 11.3.2011 jos on tarvetta tsekata vihkosta edellisiä tuloksia ;)
Tulokset kommentteihin!
Kuvat aukeavat jälleen isompana, kun niitä klikkaa. :)