Oly + Voima:
5 sets of 3-position squat clean + 1 jerk
3×10 back squat
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00
Oly + Voima:
5 sets of 3-position squat clean + 1 jerk
3×10 back squat
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00