Voima:
4RM push press
-then 4×4 90%/4RM push press
Wod:
10min EMOM
5 push press 70/47.5kg
-rest of the minute amrap DU
Lähtöajat:
11.00/12.00/13.00/14.00
Voima:
4RM push press
-then 4×4 90%/4RM push press
Wod:
10min EMOM
5 push press 70/47.5kg
-rest of the minute amrap DU
Lähtöajat:
11.00/12.00/13.00/14.00