Perjantai Huomenna Cooper Ratinassa! Lähdöt klo 12 ja 13! Voima: – 3 maksimitoistot leuanvedossa (tee tiukkana jos mahdollista) – 3 x maksimitoistot käsilläseisontapunnerruksissa. WOD: ”Reverse Jackie” – 30 leukaa – 50 thrusteria 20/13kg – 1k soutu admin|2011-08-22T09:45:09+02:0026 elokuun, 2011|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023