Tulevana Sunnuntaina 12.2 CrossFit Tampere pitää jälleen avoimia ovia kello 10.00-13.00. Kaikki ovat tervetulleita tutustumaan CrossFit:iin ilmaisen tutustumistreenin muodossa tai paikanpäälle voi tulla ihan muuten vaan vaikka pullalle ja kahville =)
Sunnuntain ohjatut tutustumistreenit ovat kello 10.15, 11.15 ja 12.15
Lepopäivän ohjelma:
Lepopäivänä on ohjelmassa kevyempi lihashuollollinen WOD sekä mahdollisuus suorittaa omatoimisesti jokin edellisen 3 päivän aikana rästiin jäänyt treeni (kuten aiemmin Open Gym -päivinä).
Kun verkkosivulla jatkossa lukee ohjelmana ”LEPO” on salilla siis aina valmentajan ohjeistama lihashuoltopainotteinen treeni (jossa kyllä voi tulla mukavan lämmin).
Torstain ohjatut lihashuollot alkavat kello:
07.15
08.15
16.15
17.15
18.15
19.15
Muista myös tilata oma CrossFit Tampere huppari. Aikaa tehdä tilaus on vielä pari päivää.
