Keskiviikko WOD: Harjoittele Etu-/ takavaakaa 20min, jonka jälkeen 21-15-9 leuanveto, yleisliike (mikäli kumpikaan vaaka ei onnistu, skaalataan L-sitiin) Lähtöajat: 07.30/08.15 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Henrik|2012-07-09T22:15:11+02:0011 heinäkuun, 2012|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023