Keskiviikko WOD: 20 min AMRAP (games open wod 4:stä muokattu versio. Openissa oli 12 min AMRAP) – 150 wallball – 90 DU – 30 MU Lähtöajat: 07.30/08.15 16.15/16.50/17.25/18.00/18.40/19.20 Henrik|2012-07-22T15:53:56+02:0025 heinäkuun, 2012|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023