Voima:
4×8 tempo front squat
Wod:
20min EMOM
Even: 5 deadlift
Odd: 5-10 HSPU
Lähtöajat:
7.00/8.00
15.00/16.00/17.00/18.00/19.00
Voima:
4×8 tempo front squat
Wod:
20min EMOM
Even: 5 deadlift
Odd: 5-10 HSPU
Lähtöajat:
7.00/8.00
15.00/16.00/17.00/18.00/19.00