Tekniikka:
Handstand skills
Voima:
1RM shoulder press
Wod:
5min amrap
30 DU
10 pistols
Joka toinen lähtö mobility
Lähtöajat:
Wod: 7.00/16.00/18.00
Mob: 8.00/17.00/19.00
Huomio, lauantain lähtöajat: 11.00/11.40/12.20/13.00/13.40/14.20
Tekniikka:
Handstand skills
Voima:
1RM shoulder press
Wod:
5min amrap
30 DU
10 pistols
Joka toinen lähtö mobility
Lähtöajat:
Wod: 7.00/16.00/18.00
Mob: 8.00/17.00/19.00
Huomio, lauantain lähtöajat: 11.00/11.40/12.20/13.00/13.40/14.20