Voima: Etsi raakatyönnön (Push Jerk) viiden toiston maksimi 10 minuutissa.
WOD: 8min amrap
– 50 tuplanaruhyppyä
– 15 rengasdippiä
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.15/16.50/17.25/18.00/18.40/19.20
Voima: Etsi raakatyönnön (Push Jerk) viiden toiston maksimi 10 minuutissa.
WOD: 8min amrap
– 50 tuplanaruhyppyä
– 15 rengasdippiä
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.15/16.50/17.25/18.00/18.40/19.20