Kyykky/Tukiliikkeet:
5×8 back squat
3×15-30 GHD sit up
3×15-30 GHD back extension
Lähtöajat:
11.00/12.00/13.00/14.00
Huomenna sunnuntaina jooga kello 15-16.30, ilmoittaudu wodconnectista
Kyykky/Tukiliikkeet:
5×8 back squat
3×15-30 GHD sit up
3×15-30 GHD back extension
Lähtöajat:
11.00/12.00/13.00/14.00
Huomenna sunnuntaina jooga kello 15-16.30, ilmoittaudu wodconnectista