WOD:
17min AMRAP:
-10x maastaveto 120/80kg
-15x varpaat tankoon
-10x käsinseisontapunnerrus
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.30/17.00/17.30/18.00/18.30/19.00/19.30
CrossFit Tampereen Facebookissa on käynnissä kesäkuvakilpailu. Osallistu kilpailuun lähettämällä tyylikäs, hauska tai hätkähdyttävä kesätreenikuva. Eniten tykkäyksiä saanut kuva palkitaan lahjakortilla, joka oikeuttaa sinut osallistumaan ONRAMP-kurssille ja kuukauden ajan harjoituksiin veloituksetta (arvo 149€).
Lähetä kuvasi 23.6 mennessä osoitteeseen info@crossfittampere.com. Liitä mukaan yhteystietosi. Julkaisemme kuvat CrossFit Tampereen Facebook-sivuilla sitä mukaa, kun saamme kuvia. Lukijat voivat äänestää kuvia tykkäämällä 30.6 asti.