Keskiviikko WOD: 3min maksimimatka soutua -jonka jälkeen 3 kierrosta- 15x vauhtipunnerrus 52,5/35kg 50x tuplanaruhyppy 20x leuanveto Lähtöajat: 07.30/08.15 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Mikko|2013-08-13T11:21:13+02:0014 elokuun, 2013|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023