Maanantai Voima: 1RM raakatempaus riipusta WOD: 4 kierrosta: 10x thruster 30/20kg 10x lateral burpee over bar 10x linkkari Lähtöajat: 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Mikko|2013-11-01T10:18:03+02:004 marraskuun, 2013|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023