Keskiviikko Voima: vauhtipunnerrus 3×2 /90s lepo WOD: 3 kierrosta: 2min soutu (kalorit) 2min käsinseisontapunnerrus 2min rinnalleveto kyykyn kautta 60/42,5kg Lähtöajat: 07.30/08.15 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Mikko|2013-11-06T11:23:38+02:006 marraskuun, 2013|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023