Maanantai Voima: 4x 3 etukyykky/6 takakyykky 90%/1RM etukyykky, 2-3min lepo WOD: ”Randy” 75x raakatempaus 25/35kg Lähtöajat: 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Mikko|2013-12-16T14:59:24+02:0023 joulukuun, 2013|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023