Maanantai Voima: Tempaus 1RM korkeasta riipusta 10min aikana. WOD: 1000m soutu Lähtöajat: 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Mikko|2014-01-16T11:18:22+02:0020 tammikuun, 2014|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023