Voima:
4x 2 etukyykky/ 4 takakyykky, 80%/ etukyykyn 1RM
WOD:
”Fran”
21-15-9:
thruster 42,5/30kg
leuanveto
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.30/17.15/18.00/18.45/19.30/20.15
Voima:
4x 2 etukyykky/ 4 takakyykky, 80%/ etukyykyn 1RM
WOD:
”Fran”
21-15-9:
thruster 42,5/30kg
leuanveto
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.30/17.15/18.00/18.45/19.30/20.15