Voima: Etukyykky 1-1-1-1-1
– Jokainen toisto vähintään 90% 1RM:stä
WOD: ”Diane” eli aikaa vastaan 21-15-9
– MaVe 100/70kg
– HSPU
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15/20.00
Voima: Etukyykky 1-1-1-1-1
– Jokainen toisto vähintään 90% 1RM:stä
WOD: ”Diane” eli aikaa vastaan 21-15-9
– MaVe 100/70kg
– HSPU
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15/20.00