Perjantai Voima/tekniikka: Työntö 1RM (Clean&Jerk) WOD: 7 min AMRAP – 7 x boksihyppy 60/50cm – 7 x KB-swing 24/16kg – 7 x punnerrus Lähtöajat: 07.30/08.15 15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Henrik|2014-06-04T22:26:03+02:006 kesäkuun, 2014|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023