Voima/tekniikka:
5×3 tall clean + max reps pystypunnerrus
Wod:
”Nicole”
20min amrap
400m juoksu
max reps leuanveto
Lähtöajat:
7.30/8.15
15.30/16.15/17.00/17.45
Voima/tekniikka:
5×3 tall clean + max reps pystypunnerrus
Wod:
”Nicole”
20min amrap
400m juoksu
max reps leuanveto
Lähtöajat:
7.30/8.15
15.30/16.15/17.00/17.45