Tiistai Voima: Wendler takakyykky 1×5 80% oikeasta 1RM Wod: 3 kierrosta 21 kahvakuulaswingiä 24/16kg 15 yleisliikettä 9 leuanvetoa Lähtöajat: 7.30/8.15 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Ilmainen tutustumisreeni klo 20-21! Henrik|2014-08-05T08:09:20+02:005 elokuun, 2014|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023