HUOM! Huomenna Helatorstaina ei ole aamutreenejä mutta iltatreenit ovat normaalin aikataulun mukaisesti.
Kesäbileiden ilmoittautumislistat löytyvät nyt salin seinältä!
WOD: Aikaa vastaan
– 50m askelkyykkykävelyä
– 50 seinäpalloheittoa
– 50 boksihyppyä 60/50cm
– 50 raakarinnallevetoa riipusta 42,5/30kg
– 50 istumaannousua
– 50m karhukävelyä
– 50 punnerrusta
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15