Keskiviikko Voima: vauhtipunnerrus 3×3 /90s lepo WOD: 20min AMRAP 3x vauhtipunnerrus 70/45kg 9x varpaat tankoon 27x lateral jump over bar Lähtöajat: 07.30/08.15 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Mikko|2013-10-29T17:05:49+02:0030 lokakuun, 2013|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023