Keskiviikko Voima: pystypunnerrus 2×4 WOD: 15 min AMRAP 15x boksihyppy 10x etunojapunnerrus 5x maasta suorille käsille 70/45kg Lähtöajat: 07.30/08.15 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Mikko|2013-11-19T12:16:14+02:0020 marraskuun, 2013|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023