Keskiviikko Tempaus riipusta 3×3 Tee aikaa vastaan: 30 Käsinseisontapunnerrusta 40 Leukaa 50 Kahvakuulaswingiä, 24 kg 60 Istumaannousua 70 Yleisliikettä Mestarit juttusilla admin|2010-04-28T05:00:51+02:0028 huhtikuun, 2010|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023