Keskiviikko Voima: 3×10 bench press Wod: 5 rounds 70s amrap DU 20s rest 70s amrap 10 deadlift BW 10 push up 20s rest Lähtöajat: 7.30/8.15/11.15 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Henrik|2015-06-30T19:18:38+02:0030 kesäkuun, 2015|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023