Voima:
5×10 box step ups
Wod:
”Griff”
800m run
400m run backwards
800m run
400m run backwards
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00
Voima:
5×10 box step ups
Wod:
”Griff”
800m run
400m run backwards
800m run
400m run backwards
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00