Voima: etukyykky 3-3-3-3, käytä aikaa etukyykkyihin 20min max.
WOD: 5 kierrosta
– juokse 400m
– 20 kyykkyä
Voima: etukyykky 3-3-3-3, käytä aikaa etukyykkyihin 20min max.
WOD: 5 kierrosta
– juokse 400m
– 20 kyykkyä