Keskiviikko – juoksut, KB:t ja leuat Voima: raakatempaus riipusta 1-1-1-1-1 WOD: 3 kierrosta – juokse 400m – 10 kahvakuulaheilautusta 32/24kg – 20 leuanvetoa admin|2011-08-09T22:05:11+02:0017 elokuun, 2011|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023