Voima:
Etukyykky 3RM
Wod:
20 maastaveto 110/75kg
400m juoksu
20 kahvakuulaswingi 24/16kg
400m juoksu
20 OHS 52,5/35kg
400m juoksu
20 yleisliike
400m juoksu
20 C2B
400m juoksu
20 boxihyppy 60/50cm
400m juoksu
20 goblet kyykky 24/16kg
400m juoksu
Lähtöajat:
11.15/12.10/13.05/14.00