Kaikille avoin testitreeni klo 10-11, tervetuloa kaikki CrossFitista kiinnostuneet!
Päivän treeni:
Toistot 15-12-9:
Rinnalleveto(60/40kg)
Chest to bar (leuanveto niin korkealle, että rinta osuu tankoon)
Tuloksia kommentteihin tai niitä ei lasketa. ;)
Rinnallevedon PR:n rajoja kolkutellessa