WOD: “Filthy fifty” eli aikaa vastaan
– 50 x boxihyppy 60/50cm
– 50 x hyppyleuka
– 50 x KBS 16kg
– 50 askelta askelkyykkykävelyä
– 50 x polvet kyynärpäihin
– 50 x vauhtipunnerrus 20/15kg
– 50 x Lantion/selän ojennus
– 50 x seinäpallo
– 50 x yleisliike
– 50 x DU
Lähtöajat:
11.15/12.00/12.45/13.30/14.15