WOD: 4 x 3 minuutin soutu (as many calories as possible). Soutujen välissä 1 minuutin lepo.
Lähtöajat:
16.20/16.40/17.00/17.20/17.40/18.00/18.20/18.40/19.00/19.20/19.40
WOD: 4 x 3 minuutin soutu (as many calories as possible). Soutujen välissä 1 minuutin lepo.
Lähtöajat:
16.20/16.40/17.00/17.20/17.40/18.00/18.20/18.40/19.00/19.20/19.40